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Recetas fit fáciles, consejos de nutrición, mitos desmontados y cultura alimentaria sin filtros. Aprende a comer bien con Fran Susín.

Receta masa de pizza fit
Nivel fácil · Tiempo 30min · Raciones 4 · Calorías 1672 · Grasas 35g · Hidratos 280g · Proteína 50g

Receta Fitness Noodles
Nivel fácil · Tiempo 15min · Raciones 2 · Calorías 640 · Grasas 7g · Hidratos 226g · Proteína 20g

Receta Caldo de pollo
Nivel fácil · Tiempo 35min · Raciones 10 · Calorías 1567 · Grasas 63g · Hidratos 40g · Proteína 246g

Receta Puré de verdura
Nivel fácil · Tiempo 20min · Raciones 4 · Calorías 275 · Grasas 1g · Hidratos 64g · Proteína 8g · Fibra 14g

Receta Paté Fit
Nivel fácil · Tiempo 5min · Raciones 3 · Calorías 362 · Grasas 18g · Hidratos 18g · Proteína 29g

Receta Crema de verduras
Nivel medio · Tiempo 15min · Raciones 3 · Calorías 241 · Grasas 16g · Hidratos 24g · Proteína 4g

Receta Fit Sushi
Nivel medio · Tiempo 15min · Raciones 3 · Calorías 581 · Grasas 7g · Hidratos 82g · Proteína 17g

Receta Mousse de chocolate fit
Nivel fácil · Tiempo 5min · Raciones 1 · Calorías 178 · Grasas 6,3g · Hidratos 10g · Proteína 20,2g

Receta Helado de frutas Fit
Nivel fácil · Tiempo 5min · Raciones 2 · Calorías 154 · Grasas 0g · Hidratos 20g · Proteína 6g · Azúcares 20g





