Receta Flan Fit

Nivel

Fácil

Tiempo

5 Min

Raciones

6

calorias

485

grasas

8g

hidratos

29g

proteína

43g

Ingredientes

  • 6 huevos (L o XL).
  • 1 yogur 0% natural o de vainilla.
  • Edulcorante liquido.

Instrucciones

  1. Poner el horno a precalentar a 180ºC con la base llena de agua en su bandeja.
  2. En un bol apto para horno mezclar las yemas con un yogur 0% natural o de vainilla,
    edulcorante líquido al gusto y esencia
    de vainilla (probar la mezcla para
    asegurarse que queda dulce).
  3. En otro bol montar las claras a punto de nieve.
  4. Añadir a las claras montadas la mezcla de yemas y mezclar.
  5. Meter el recipiente con la mezcla al baño maría durante 40 minutos.
  6. Después dejar reposar dentro del horno, sacar del molde.
    Como topping se puede usar mermelada 0% o compota casera o incluso leche
    condensada sin azúcar

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