Receta de Tartaleta Fit
Nivel
Fácil
Tiempo
15Min
Raciones
2
calorias
450
grasas
6g
hidratos
81g
proteína
13g
Ingredientes
- 60gr Harina de avena
- Un chorro de clara de huevo 🥚
- Un poco de leche🥛 entera opcional para dar cremosidad.
- 10gr (2 cucharadas🥄 soperas) Cacao🍫 desgrasado
- 1kiwi 🥝
- 100gr Frutos rojos 🍒🍓 (valen congelados )
- 1/2 plátano 🍌para la tartaleta
- 1/2 para la plátano 🍌 para Batir junto la avena y clara de huevo.
Instrucciones
- Batir la clara de huevo + medio plátano + cacao + chorro de clara + chorro leche entera y la harina de avena, dejar reposar ⌛
- Pelar y cortar 🔪la fruta. Preparar para montar las capas de tartaleta.
- Dividir la masa en 4 partes y hacer las bases de avena en sartén o crepera 🍳
- Montar las capas.
Nota
- Con chocolate 🍫 negro derretido por encima está mucho mejor 💥💣🤯😱.
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