Con el Plan Normal podrás bajar de grasa corporal o subir volumen muscular sin problema. Este plan es para ti si estás cansado de promesas vacías, menús que no entiendes y profesionales que te dicen lo que tienes que hacer… pero no te explican por qué.
Con el Plan Normal aprenderás a alimentarte bien, sin pasar hambre, sin batidos ni productos raros, y sin sentir que tu vida gira en torno a lo que comes.
Aquí no solo vas a perder grasa. Vas a ganar tranquilidad, control y conocimiento. Porque entender lo que comes es el primer paso para cambiar tu cuerpo —y mantenerlo.
Con el Plan Normal podrás bajar de grasa corporal o subir volumen muscular sin problema. Este plan es para ti si estás cansado de promesas vacías, menús que no entiendes y profesionales que te dicen lo que tienes que hacer… pero no te explican por qué.
Con el Plan Normal aprenderás a alimentarte bien, sin pasar hambre, sin batidos ni productos raros, y sin sentir que tu vida gira en torno a lo que comes.
Aquí no solo vas a perder grasa. Vas a ganar tranquilidad, control y conocimiento. Porque entender lo que comes es el primer paso para cambiar tu cuerpo —y mantenerlo.
Con el Plan Normal podrás bajar de grasa corporal o subir volumen muscular sin problema. Este plan es para ti si estás cansado de promesas vacías, menús que no entiendes y profesionales que te dicen lo que tienes que hacer… pero no te explican por qué.
Con el Plan Normal aprenderás a alimentarte bien, sin pasar hambre, sin batidos ni productos raros, y sin sentir que tu vida gira en torno a lo que comes.
Aquí no solo vas a perder grasa. Vas a ganar tranquilidad, control y conocimiento. Porque entender lo que comes es el primer paso para cambiar tu cuerpo —y mantenerlo.
Nada de copiar y pegar. Diseñamos un plan adaptado a ti, a tus horarios, tu contexto, tu experiencia y tus objetivos.
Te acompaño durante todo el proceso, resolviendo dudas, analizando tus avances y ajustando lo que sea necesario.
Envías fotos de tus platos, sensaciones, progresos. Así puedo ver tu evolución y proponerte cambios antes de que te estanques.
Te indico qué productos elegir en el supermercado y cuáles evitar para que tu alimentación sea sencilla, rica y saludable.
Te ayudo a ver si estás comiendo lo que necesitas, de la forma correcta, y te explico cómo mejorarlo paso a paso.
No solo te digo qué comer, te enseño por qué. Porque cuando entiendes la comida, te liberas de la culpa y el caos.
⚠️ Renovación cada 21 días.
Porque en tres semanas ya hay adaptaciones fisiológicas y psicológicas. Ese es el punto justo para reajustar tu plan y seguir avanzando sin estancarte ni aburrirte.
✔️ Personas que quieren perder grasa sin ansiedad
✔️ Gente que ha hecho muchas dietas pero nunca ha aprendido a comer
✔️ Quienes buscan un plan económico pero efectivo
✔️ Personas que valoran el seguimiento pero no necesitan respuesta inmediata
❌ No incluye entrenamiento personalizado (pero puedes añadirlo)
❌ No tiene soporte inmediato como el Plan Premium
❌ No es para ti si necesitas mucha orientación constante (en ese caso, mejor el Premium)
⚠️ La baja ha de ser solicitada con 1 semana de antelación.
⚠️ Como cada plan nutricional es un caso distinto, el envío ronda las 24/48 horas después del pago.
⚠️ El reembolso no es posible una vez enviado el plan nutricional.
Mi método de nutrición prioriza la importancia de los alimentos de calidad, sabiendo que cualquier sustitutivo de comida es una nefasta decisión en cualquier caso.
La base del éxito en toda intervención dietética es adaptar los patrones de alimentación disponibles a vuestro día a día. Por ello, podemos decir que no existe la dieta perfecta o modelo sino una mejor adaptación a cada persona, hábitos, gustos y estilo de vida. De esta manera, aseguramos que el cambio de hábito y pérdida de peso sean permanentes, evitando el tan odiado efecto rebote. La flexibilidad de nuestro método es la clave del éxito, ya que la adquisición de nuevos hábitos es paulatina y constante.
Para la elaboración del protocolo de alimentación personalizado, te envío un exhaustivo cuestionario a cumplimentar donde encontrarás una serie de preguntas sobre tu entrenamiento, objetivos, experiencia, gustos, patologías, lesiones, como es tu día a día(horarios) etc., que nos ayudarían a conocerte mejor.
El control de tu evolución será diario y exhaustivo, donde podrás realizar las consultas que necesites a cualquier hora, los siete días de la semana. Para tu seguimiento, nos enviarás un reporte diario que constará de fotos de cada plato de comida así como sensaciones y feedback (al menos los primeros días o semana de cada cambio) vía WhatsApp, Telegram, Skype y correo electrónico. Podremos solicitar de manera aleatoria control de tu peso así como fotos de estado para evaluar el proceso.
La renovación de la asesoría se efectuará cada 21 días con el objetivo de mitigar las adaptaciones fisiológicas y psicológicas que conlleva una intervención dietética. Con el fin de acelerar la pérdida de peso o la ganancia de masa muscular realizaremos las correcciones pertinentes tanto en alimentación como entrenamiento.
Para que el día de mañana puedas auto gestionar tu alimentación, no solo te diré el qué, también el por qué (pedagogía de la nutrición). Eliminar los mitos y proporcionarte todas las herramientas son la base para saber la verdad sobre lo que comes.
La primera consulta constará de un dossier de información indispensable para un hábito de vida saludable y el mantenimiento del peso una vez alcanzada la condición deseada. Constará de anamnesis, formulario, dietoterapia, ejemplo visual de menú y adaptación pormenorizada de la alimentación durante los primeros 21 días y entrenamiento en caso de ser solicitado. La renovación (cada 21 días tras la primera consulta) podrá ser de dos tipos: Nutrición o Nutrición + Entrenamiento.
607 917 469
hola@fransusin.com
Mi método de nutrición prioriza la importancia de los alimentos de calidad, sabiendo que cualquier sustitutivo de comida es una nefasta decisión en cualquier caso.
La base del éxito en toda intervención dietética es adaptar los patrones de alimentación disponibles a vuestro día a día. Por ello, podemos decir que no existe la dieta perfecta o modelo sino una mejor adaptación a cada persona, hábitos, gustos y estilo de vida. De esta manera, aseguramos que el cambio de hábito y pérdida de peso sean permanentes, evitando el tan odiado efecto rebote. La flexibilidad de nuestro método es la clave del éxito, ya que la adquisición de nuevos hábitos es paulatina y constante.
Para la elaboración del protocolo de alimentación personalizado, te envío un exhaustivo cuestionario a cumplimentar donde encontrarás una serie de preguntas sobre tu entrenamiento, objetivos, experiencia, gustos, patologías, lesiones, como es tu día a día(horarios) etc., que nos ayudarían a conocerte mejor.
El control de tu evolución será diario y exhaustivo, donde podrás realizar las consultas que necesites a cualquier hora, los siete días de la semana. Para tu seguimiento, nos enviarás un reporte diario que constará de fotos de cada plato de comida así como sensaciones y feedback (al menos los primeros días o semana de cada cambio) vía WhatsApp, Telegram, Skype y correo electrónico. Podremos solicitar de manera aleatoria control de tu peso así como fotos de estado para evaluar el proceso.
La renovación de la asesoría se efectuará cada 21 días con el objetivo de mitigar las adaptaciones fisiológicas y psicológicas que conlleva una intervención dietética. Con el fin de acelerar la pérdida de peso o la ganancia de masa muscular realizaremos las correcciones pertinentes tanto en alimentación como entrenamiento.
Para que el día de mañana puedas auto gestionar tu alimentación, no solo te diré el qué, también el por qué (pedagogía de la nutrición). Eliminar los mitos y proporcionarte todas las herramientas son la base para saber la verdad sobre lo que comes.
La primera consulta constará de un dossier de información indispensable para un hábito de vida saludable y el mantenimiento del peso una vez alcanzada la condición deseada. Constará de anamnesis, formulario, dietoterapia, ejemplo visual de menú y adaptación pormenorizada de la alimentación durante los primeros 21 días y entrenamiento en caso de ser solicitado. La renovación (cada 21 días tras la primera consulta) podrá ser de dos tipos: Nutrición o Nutrición + Entrenamiento.
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Mi método de nutrición prioriza la importancia de los alimentos de calidad, sabiendo que cualquier sustitutivo de comida es una nefasta decisión en cualquier caso.
La base del éxito en toda intervención dietética es adaptar los patrones de alimentación disponibles a vuestro día a día. Por ello, podemos decir que no existe la dieta perfecta o modelo sino una mejor adaptación a cada persona, hábitos, gustos y estilo de vida. De esta manera, aseguramos que el cambio de hábito y pérdida de peso sean permanentes, evitando el tan odiado efecto rebote. La flexibilidad de nuestro método es la clave del éxito, ya que la adquisición de nuevos hábitos es paulatina y constante.
Para la elaboración del protocolo de alimentación personalizado, te envío un exhaustivo cuestionario a cumplimentar donde encontrarás una serie de preguntas sobre tu entrenamiento, objetivos, experiencia, gustos, patologías, lesiones, como es tu día a día(horarios) etc., que nos ayudarían a conocerte mejor.
El control de tu evolución será diario y exhaustivo, donde podrás realizar las consultas que necesites a cualquier hora, los siete días de la semana. Para tu seguimiento, nos enviarás un reporte diario que constará de fotos de cada plato de comida así como sensaciones y feedback (al menos los primeros días o semana de cada cambio) vía WhatsApp, Telegram, Skype y correo electrónico. Podremos solicitar de manera aleatoria control de tu peso así como fotos de estado para evaluar el proceso.
La renovación de la asesoría se efectuará cada 21 días con el objetivo de mitigar las adaptaciones fisiológicas y psicológicas que conlleva una intervención dietética. Con el fin de acelerar la pérdida de peso o la ganancia de masa muscular realizaremos las correcciones pertinentes tanto en alimentación como entrenamiento.
Para que el día de mañana puedas auto gestionar tu alimentación, no solo te diré el qué, también el por qué (pedagogía de la nutrición). Eliminar los mitos y proporcionarte todas las herramientas son la base para saber la verdad sobre lo que comes.
La primera consulta constará de un dossier de información indispensable para un hábito de vida saludable y el mantenimiento del peso una vez alcanzada la condición deseada. Constará de anamnesis, formulario, dietoterapia, ejemplo visual de menú y adaptación pormenorizada de la alimentación durante los primeros 21 días y entrenamiento en caso de ser solicitado. La renovación (cada 21 días tras la primera consulta) podrá ser de dos tipos: Nutrición o Nutrición + Entrenamiento.
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hola@fransusin.com
El Plan Normal tiene seguimiento diario y resolución de dudas en un plazo de 24 a 48 horas. El Plan Premium es más intensivo: incluye respuestas prioritarias, contacto directo con mi equipo, adaptación a patologías o dietas especiales (veganos, vegetarianos) y entrenamiento incluido. Si necesitas más apoyo, el Premium es tu plan.
Podrás escribirme cada día para contarme cómo vas, enviarme fotos de tus platos, sensaciones, dudas o ajustes que necesites. Yo reviso todo y te doy feedback. En el plan Premium, este contacto es más inmediato y fluido.
Ambos planes tienen una duración de 21 días. Después puedes renovar (con descuento) y seguimos avanzando con nuevos ajustes según tu evolución.
No. Muchos de los cambios que ves en la web son solo con alimentación y buenos hábitos. Pero si sumas algo de ejercicio (aunque sea caminar), los resultados serán aún mejores.
Sí, en el Plan Premium adapto tu plan a cualquier condición médica: hipotiroidismo, SOP, resistencia a la insulina, digestiones delicadas, etc. Siempre trabajo con criterio y con respeto a tu historia clínica.
Perfecto. Lo tengo en cuenta desde el principio y diseño el plan respetando tus elecciones. En el Plan Premium la adaptación es completa, con opciones variadas y equilibradas.
Por política, una vez enviado el plan no se realiza reembolso. Pero mi objetivo es que funcione desde el minuto uno. Si necesitas ajustes, estoy contigo en todo momento.
Muy fácil:
