Entrenar fuerte sin una buena nutrición es como correr con el freno de mano echado.
Ya seas triatleta, luchador, nadador o simplemente alguien que se exige en cada entrenamiento, lo que comes marca la diferencia entre avanzar o quedarte estancado.
La nutrición deportiva va mucho más allá de las proteínas y los suplementos. Es estrategia, personalización, timing, y sobre todo, saber qué necesita tu cuerpo para rendir y recuperarse.
Y ahí es donde entro yo.
No es lo mismo entrenar fuerza que fondo, hacer MMA que nadar en aguas abiertas. Diseño un protocolo nutricional específico para tu deporte, tus sesiones, tus ritmos y tus objetivos.
Me mandas sensaciones, fotos de platos, evolución, y lo analizamos juntos. Cada entrenamiento cuenta, cada comida también.
¿Tienes competición? ¿Una carga más intensa esta semana? ¿Vacaciones activas? Ajustamos tu alimentación al ritmo de tu temporada o planificación.
Solo si es necesario, con evidencia científica y sin tonterías. Aquí no se vende humo.
Rutinas de fuerza o compensación para complementar tus sesiones deportivas, enfocadas a prevención de lesiones, mejora de la composición corporal o rendimiento.
Contacto directo vía WhatsApp. No estás solo, y no improvisamos.
607 917 469
hola@fransusin.com
Entrenar fuerte sin una buena nutrición es como correr con el freno de mano echado.
Ya seas triatleta, luchador, nadador o simplemente alguien que se exige en cada entrenamiento, lo que comes marca la diferencia entre avanzar o quedarte estancado.
La nutrición deportiva va mucho más allá de las proteínas y los suplementos. Es estrategia, personalización, timing, y sobre todo, saber qué necesita tu cuerpo para rendir y recuperarse.
Y ahí es donde entro yo.
No es lo mismo entrenar fuerza que fondo, hacer MMA que nadar en aguas abiertas. Diseño un protocolo nutricional específico para tu deporte, tus sesiones, tus ritmos y tus objetivos.
Me mandas sensaciones, fotos de platos, evolución, y lo analizamos juntos. Cada entrenamiento cuenta, cada comida también.
¿Tienes competición? ¿Una carga más intensa esta semana? ¿Vacaciones activas? Ajustamos tu alimentación al ritmo de tu temporada o planificación.
Solo si es necesario, con evidencia científica y sin tonterías. Aquí no se vende humo.
Rutinas de fuerza o compensación para complementar tus sesiones deportivas, enfocadas a prevención de lesiones, mejora de la composición corporal o rendimiento.
Contacto directo vía WhatsApp. No estás solo, y no improvisamos.
607 917 469
hola@fransusin.com
Entrenar fuerte sin una buena nutrición es como correr con el freno de mano echado.
Ya seas triatleta, luchador, nadador o simplemente alguien que se exige en cada entrenamiento, lo que comes marca la diferencia entre avanzar o quedarte estancado.
La nutrición deportiva va mucho más allá de las proteínas y los suplementos. Es estrategia, personalización, timing, y sobre todo, saber qué necesita tu cuerpo para rendir y recuperarse.
Y ahí es donde entro yo.
No es lo mismo entrenar fuerza que fondo, hacer MMA que nadar en aguas abiertas. Diseño un protocolo nutricional específico para tu deporte, tus sesiones, tus ritmos y tus objetivos.
Me mandas sensaciones, fotos de platos, evolución, y lo analizamos juntos. Cada entrenamiento cuenta, cada comida también.
¿Tienes competición? ¿Una carga más intensa esta semana? ¿Vacaciones activas? Ajustamos tu alimentación al ritmo de tu temporada o planificación.
Solo si es necesario, con evidencia científica y sin tonterías. Aquí no se vende humo.
Rutinas de fuerza o compensación para complementar tus sesiones deportivas, enfocadas a prevención de lesiones, mejora de la composición corporal o rendimiento.
Contacto directo vía WhatsApp. No estás solo, y no improvisamos.
607 917 469
hola@fransusin.com
